Om oss

Dr Sarah Buckley (2016) har lärt oss vad vi behöver för att hjälpa våra förlossningshormoner: ”De hormoner som är involverade i att föda en bebis är samma hormoner som är involverade i att göra en bebis, och vi behöver samma förhållanden (du gissade det!) – privat, trygg och ostörd! ”

Ett badkar eller en förlossningspool kan uppfattas som ett slags eget universum för den födande kvinnan, en privat sfär där villkoren för integritet, säkerhet och självbestämmande främjas.

Att vara viktlös i vattnet underlättar kroppens rörelse och ger större frihet att inta olika positioner: ”Kvinnor rapporterar att de känner sig säkra, ostörda och privata och att de föder i positioner som de instinktivt känner sig lockade av. (Pilley Edwards, 2019)

Att röra på sig kan i sig ha en smärtlindrande effekt. Rörelse och upprättstående positioner (som ofta underlättas av den tidigare nämnda viktlösheten) gynnar också förlossningsprocessen, bland annat genom att bäckenet kan vidgas.

Oxytocin, vårt lugnande hormon, får livmodern att dra sig samman (värkar), samtidigt som det aktiverar hjärnans belöningssystem och minskar både stress och smärta.

Beröring av huden, som är kroppens största sinnesorgan, bidrar till att frigöra oxytocin. I badet berörs hela kroppen samtidigt; vattnet omsluter, berör och värmer – en kombination som ofta leder till stor komfort, ökad avslappning och omedelbar njutning (något som de flesta människor som har suttit i ett nyfyllt bad kan känna igen).

Forskning visar att bad under förlossningen minskar behovet av annan smärtlindring, och det finns många fördelar med att njuta av vattnet under de olika stadierna av förlossningsprocessen.